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Título del Libro:
 " RELAJACION TOTAL, TECNICAS CURATIVAS PARA ALIVIAR LA TENSION DEL UERPO, LA MENTE Y EL ESPIRITU" 
   
 Área de Conocimiento: 
 " Psicoterapias" 
   
 Autor/Autores del Libro: 
 HARVEY, JOHN R. 
   
 Idioma del Libro: 
 Lengua: CASTELLANO 
   
 Contenido del Libro y otros datos: 
 Ya se manifieste como lumbalgia, insomnio, ansiedad o simplemente como malestar general, la tensión puede llegar a dominar nuestras vidas, hasta el punto de provocar la aparición de dolencias físicas y condicionar la creatividad y el desarrollo personal. El presente libro ofrece una lista de control de síntomas que nos permite identificar nuestros patrones de tensión con respecto a cinco niveles de relajación: muscular, autónomo, emocional, mental y espiritual, así como aprender técnicas de reconocida eficacia que podremos integrar fácilmente en la vida cotidiana. 
   
 Más Información: 
  

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