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Título del Libro:
 " LA DIETA DE LA PARADOJA" 
   
 Área de Conocimiento: 
 " Psicoterapias" 
   
 Autor/Autores del Libro: 
 NARDONE, GIORGIO 
   
 Idioma del Libro: 
 Lengua: CASTELLANO 
   
 Contenido del Libro y otros datos: 
 Un libro directo y sencillo que nos ayudará a establecer nuevas pautas de relación con la comida. ¿Quién no ha probado al menos una vez en su vida un régimen de alimentación para perder algún kilo de más? Como además es algo que nos afecta a todos, todos sabemos la cantidad de resultados fallidos que se obtienen al optar por esas vías punitivas en las que se pretende mantener bajo control un instinto primario como es el hambre. Las dietas no funcionan, pero no porque no se consiga adelgazar sino porque o no se logra llegar hasta el final o se siguen pero luego se recuperan los kilos perdidos. Un gran psicólogo nos explica las razones de nuestra penosa relación con la comida y, mediante estratagemas que pueden parecer irracionales, nos enseña cómo recuperar una relación sana y equilibrada con el placer de comer. 
   
 Más Información: 
  

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