| " DESTAPA TU OLLA ESTRES" | ||
| Área de Conocimiento: | ||
| " Psicologia clinica y Psicopatologia" | ||
| Autor/Autores del Libro: | ||
| CADARSO, VICTORIA | ||
| Idioma del Libro: | ||
| Lengua: CASTELLANO | ||
| Contenido del Libro y otros datos: | ||
| Si alguna vez has acumulado tanto estrés y tanta ansiedad que te has sentido a punto de estallar, ya sabes por qué Victoria Cadarso compara ese estado con el de una olla a presión. Este libro analiza todos los ingredientes, recetas y sabores del estrés para hacernos adquirir conciencia de lo que es, qué significa, cómo nos afecta, cómo se manifiesta y adónde nos conduce. A través de diversos ejercicios de fácil aplicación, nos enseña a conectar con las emociones positivas que nos llevan a amarnos a nosotros mismos y a relacionarnos mejor con los demás. Desde la psicología tradicional a los últimos avances de la neurociencia, desde la medicina energética a las terapias alternativas, en estas páginas encontraremos todas las respuestas para lograr el equilibrio y saber convivir mejor con el estrés que nos presenta el día a día. | ||
| Más Información: | ||
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