PSICOLOGIA Y AUTOAYUDA

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Título del Libro:
 " EXCELENCIA DEPORTIVA: OPTIMIZAR LA ACTUACION EN LOS DEPORTES UTIL IZANDO PNL (PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA)" 
   
 Área de Conocimiento: 
 " Diccionarios de psicologia" 
   
 Autor/Autores del Libro: 
 GARRATT, TED 
   
 Idioma del Libro: 
 Lengua: CASTELLANO 
   
 Contenido del Libro y otros datos: 
 En este libro se presentan técnicas, ejemplos y ejercicios de Programación Neurolingüística (PNL) que ayudan a alcanzar el éxito en todas las áreas y asuntos de la vida. El autor, Ted Garratt, aporta todas las claves para que el lector ejecute una evolución centrada y planificada de su actuación. Subrayando la importancia de la preparación mental y física, así como la necesidad de desarrollar unas creencias positivas y útiles, trata los siguientes puntos: . Prepararse psicológicamente . Mejorar la memoria . Actividades para los entrenamientos . Actividades de ensayo mental . Desarrollar estrategias para el éxito . Actividades de mentalización . Prestar atención a aquello que funciona . Reconocer señales que identifican el éxito . Crear estrategias efectivas de preparación . Relajarse . Aprovechas la agresividad . Manejar el stress y el burn out . Desarrollar la autoconfianza . Aprovechar la autoconciencia . Afrontar las dificultades 
   
 Más Información: 
  

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